هل الكمون يساعد في تقليل الوزن؟
عدا عن ذلك الكمون مصدر مهم للمعادن اذ يحتوي كل 100 غ كمون على:
22 غ دسم, 44 غ كربوهيدرات 18 غ بروتين, صوديوم, بوتاسيوم, حديد, مغنيزيوم, كالسيوم و فيتامينات أ - ب6 - سي.
لا يوجد دليل علمي كافٍ ليثبت أن الكمون ينقص الوزن لوحده, الا أن العديد من النساء أشرن على الانترنت بأن اضافة الكمون الى الطعام ساعدهن على فقدان الوزن. و لعل تأثير الكمون على الوزن يكمن في طعمه القوي اذ أن اضافته الى الأطعمة تُساعد على اثارة الاحساس المبكر بالشبع و بالتالي تناول كمية أقل من الطعام و انقاص الوزن.
عدا عن ذلك الكمون مصدر مهم للمعادن اذ يحتوي كل 100 غ كمون على:
22 غ دسم, 44 غ كربوهيدرات 18 غ بروتين, صوديوم, بوتاسيوم, حديد, مغنيزيوم, كالسيوم و فيتامينات أ - ب6 - سي.
الرئيسية
0 التعليقات:
Post a Comment