كيفية الحفاظ على صحة الأظافر
غالبا ما تكون الأظفار الهشة (الأظافر في العامية) علامة على الشيخوخة او نتيجة للتعرض على المدى الطويل للماء او المواد الكيميائية مثل (المنظفات و طلاء الاظافر)
و يمكن الحفاظ على صحة الأظفار عبر مايلي:
– تناول مكملات غذائية تحوي على البيوتين (فيتامين B7).
– ارتداء قفازات لجميع الاعمال التي تترافق مع رطوبة.
– تطبيق كريم ترطيب الاظافر بشكل متكرر و يمكن الاستعاضة عن كريم ترطيب الأظفار بزيت الزيتون.
يمكن ان تكون هشاشة الاظافر أحياناً نتيجة لـ:
– عدوى فطرية للاظافر : و يمكن علاجها عبر تناول اقراص مضادة للفطريات.
– مرض الحزاز المسطح: و هو مرض جلدي يمكن ان يؤثر على الاظافر فقط.
– (فرط او قلة) نشاط الغدة الدرقية، حيث لاتنتج الغدة الدرقية مايكفي من الهرمونات او تنتج كميات كبيرة.
– صدفية الاظافر: حالة مرضية على المدى الطويل، يمكن ان تؤدي للاصابة بهشاشة الاظافر.
و هناك أيضاً اسباب اخرى اقل شيوعا لهشاشة الاظافرمثل: التهاب المفاصل الارتكاسي (Reactive arthritis) وهو رد فعل غير اعتيادي للجهاز المناعي يؤثر على (المفاصل, العضلات, والاجزاء الاخرى من الجسم).
غالبا ما تكون الأظفار الهشة (الأظافر في العامية) علامة على الشيخوخة او نتيجة للتعرض على المدى الطويل للماء او المواد الكيميائية مثل (المنظفات و طلاء الاظافر)
و يمكن الحفاظ على صحة الأظفار عبر مايلي:
– تناول مكملات غذائية تحوي على البيوتين (فيتامين B7).
– ارتداء قفازات لجميع الاعمال التي تترافق مع رطوبة.
– تطبيق كريم ترطيب الاظافر بشكل متكرر و يمكن الاستعاضة عن كريم ترطيب الأظفار بزيت الزيتون.
يمكن ان تكون هشاشة الاظافر أحياناً نتيجة لـ:
– عدوى فطرية للاظافر : و يمكن علاجها عبر تناول اقراص مضادة للفطريات.
– مرض الحزاز المسطح: و هو مرض جلدي يمكن ان يؤثر على الاظافر فقط.
– (فرط او قلة) نشاط الغدة الدرقية، حيث لاتنتج الغدة الدرقية مايكفي من الهرمونات او تنتج كميات كبيرة.
– صدفية الاظافر: حالة مرضية على المدى الطويل، يمكن ان تؤدي للاصابة بهشاشة الاظافر.
و هناك أيضاً اسباب اخرى اقل شيوعا لهشاشة الاظافرمثل: التهاب المفاصل الارتكاسي (Reactive arthritis) وهو رد فعل غير اعتيادي للجهاز المناعي يؤثر على (المفاصل, العضلات, والاجزاء الاخرى من الجسم).
No comments:
Post a Comment