الحفاظ علي النظر و صحته seeing

كيف نحافظ علي النظر؟

لكي نحافظ على نظر صحي سليم ننصح بالتالي:

1. تجنب ارتداء العدسات اللاصقة الغير طبية.
2. ارتداء النظارات الشمسية فترة الظهيرة.
3. الخروج من المنزل و التجول في الحدائق وقت العصر مرة كل يومين على الاقل.
4. عدم الاستهتار بصحة العين عند ظهور اي علامات التهابية و زيارة طبيب العينية لفحصها.
5. شرب الكفاية من الماء.

Posted in: معلومات صحية عامة,معلومات عامة,مقالات